İstanbul 22°C
Az Bulutlu
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Per
21°C
Cum
19°C
Cts
18°C
Paz
19°C
Canım hiçbir şey yapmak istemiyor modundan çıkaracak 9 öneri
Bazı günler içimizden hiçbir şey yapmak gelmez. Öylece yatıp bütün her şeye boş vermek isteriz. Yapılacak işler, aranması gereken kişiler, gidilecek yerler bir anda anlamsızlaşır gözümüzde. O zaman durup düşünme vakti gelmiş de geçiyordur bile.
- 1- Belki de biraz dinlenmeye ihtiyacınız vardır
Bir kahve molası da olabilir, yıllık izne çıkmak da, sizi mutsuz eden işinizde ayrılmak da…
2- Bir işe başlamak için her defasında istekli olmayı beklemeyin, sadece yapın
Çünkü bir kez yapmaya başlayınca daha kolay motive olacaksınız.
- 3- Bu duyguyu hissettiğiniz anda kalkıp yürümeye başlayın
Yürürken hem daha mantıklı düşünüyoruz hem daha iyi hissediyoruz.
- 4- Kendinize küçük hedefler koyun
Mesela kalkın o her gün oturduğunuz ve uyuduğunuz televizyonun karşısındaki koltuktan! Zayıflamaya ya da yeni bir erkek arkadaş bulmaya sonra bakarsınız
- 5- Yaşam rutininizi kırın
Hep aynı otobüsle, aynı saatte işe gidiyor, aynı işleri yapıyorsunuz. O zaman hayatınıza yeni bir şey katın. Ne bilelim dansa başlayın ya da hep istediğiniz dalda yüksek lisans yapın
- 6- Yapılacakları son güne bırakmayın
İşin içinden çıkamayacak hale gelebilirsiniz.
- 7- Bütüne bakmak yerine parçalayın
Sizi sinir eden birini değil elbette! Yapılacakları bir bütün şeklinde düşünmek o işe hiç başlamamanıza neden olabilir.
- 8- Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmayın
Hiç kimse mükemmel değildir.
- 9- İsteksizlik uzun sürüyorsa, geriye tek bir şey kalıyor: ruh sağlığınız için endişelenmek!
Artık duş almak, dişinizi bile fırçalamak istemiyorsanız piston aşağı! En kısa zamanda freni çekip en yakınınızdaki doktora koşun
YORUMLAR